|
CATEGORÍA BENJAMÍN Y ALEVÍN: 8, 9, 10, 11
AÑOS
PLANIFICACIÓN:
Crear un grupo de no mas de 12 niños/as de estas edades,
y
preferentemente con medidas antropométricas adecuadas.
MATERIAL NECESARIO:
Ø
Pabellón cubierto con red y campo de minivoley pintado
Ø
Pared libre dentro del pabellón
Ø
1
balón de goma espuma por participante
Ø
1
balón de goma por participante
Ø
1
aro por participante
Ø
1
entrenador
Ø
1
asistente.
HORARIOS:
2 días a la semana no consecutivos, con una duración de cada
sesión de 90 minutos.
OBJETIVOS FÍSICOS:
Mejora de la coordinación dinámico general, óculomanual, y
espacio temporal, de la flexibilidad, de la fuerza, de la
velocidad de reacción.
OBJETIVOS TÉCNICOS:
aprendizaje de las posiciones fundamentales media Y baja,
aprendizaje de los gestos técnicos simétricos ( dedos,
antebrazos), saque de abajo.
OBJETIVOS TÁCTICOS:
juego de minivoley con colocador a turno, como y cuando
rotar, enseñanza de las reglas básicas ( no tocar la red, no
pisar la línea de saque, balón dentro, fuera).
METODOLOGÍA:
Durante el calentamiento se trabajara la coordinación
dinámico general, la flexibilidad mediante ejercicios de
movilidad articular y estiramientos individuales, la
velocidad de reacción se trabajara de forma especifica con
estímulos acústicos y visuales.
La fuerza, se atenderá principalmente a la construcción de
las paredes del tronco, utilizando como medio el propio
cuerpo y a través de juegos, para brazos y piernas utilizar
métodos de arrastre, empuje, lanzamientos con poco peso,
reptaciones.
En la coordinación óculo-manual y espacio temporal se
utilizaran ejercicios con el balón de voleibol, y que puedan
servir de transferencia para futuros gestos técnicos (
percepción de trayectorias, alto, bajo, cerca, lejos,
adelante, atrás).
PARA LA TÉCNICA:
Se utilizaran los métodos, analítico, sintético, global.
Ø
ANALÍTICO: Realizar repeticiones individualmente del gesto
técnico, buscando un solo objetivo por ejercicio, y haciendo
las correcciones oportunas (refuerzo positivo)
Ø
SINTÉTICO: Ejercicios de situación en el campo para
desarrollo de los conceptos tácticos.
Ø
GLOBAL: Juegos formales e informales, para la comprobación
del aprendizaje, el reconocimiento de las fases del mismo,
la recreación y la adaptación reglamentaria.
CATEGORÍA INFANTIL: 12, 13 AÑOS
OBJETIVOS FÍSICOS:
Igual que en la etapa anterior, incluir ejercicios de
agilidad, combinando, carreras en zig-zag, saltos y
volteretas. Empezar el trabajo aeróbico con carreras a tren
cómodo y no excesivamente largas, máximo 15 a 20'
OBJETIVOS TÉCNICOS:
·
Dominio de las posiciones fundamentales
·
Dominio de desplazamiento en carrera adelante y atrás
·
Dominio de desplazamiento lateral
·
Dominio de desplazamiento lateral con pasos añadidos
PASE DE DEDOS:
·
Dominio del pase de dedos frontal
·
Control del pase atrás
·
Control del pase lateral
PASE COLOCACIÓN:
·
Dominio del pase colocación de balones lentos (3° tiempo) de
zona 3 a 4 y 2 Control del pase colocación de zona 2 a 4
·
Control del pase colocación atrás de zona 3 a 2
·
Control del pase colocación del centro del campo a los
laterales
PASE DE ANTEBRAZOS:
·
Dominio del pase frontal desde cualquier zona del campo a
zona 3
·
Control de pases laterales
RECEPCIÓN:
·
Domino de la recepción frontal por zona
·
Control de recursos en recepciones laterales, por pasillo
DEFENSA:
·
Dominio de la posición defensiva sobre ataque frontal (
línea, diagonal)
REMATE:
·
Dominio de la batida, salto y armado de brazo en máxima
altura, control sobre la carrera y dirección de remate.
BLOQUEO:
·
Dominio de bloqueo individual con desplazamientos paso
lateral
SAQUE:
·
Dominio de saque de abajo y lateral, control saque flotante
METODOLOGÍA:
Ø
Analítico sobre ejecuciones técnicas
Ø
Ejercicios de continuidad en el trabajo de pase
Ø
Juegos de aplicación sobre el trabajo técnico desarrollado 1
x 1 , 2 x 2 , en campo reducido
Ø
3
x 3 , 4 x 4, MBV, campo reglado
Ø
asegurar un gran numero de repeticiones en el desarrollo de
los ejercicios Trabajo táctico de aplicación sobre modelo de
juego de 6 sin especializaciones Recepción en W con la
colocadora en zona 3 , defensa con bloqueo individual y el 6
adelantado ( o.f. 1-2-3- )
CATEGORÍA CADETE: 14,15 AÑOS
OBJETIVOS FÍSICOS:
Mejora de la flexibilidad, fuerza, velocidad en todas sus
manifestaciones (de reacción, de desplazamiento,
segmentaria), coordinación, resistencia aeróbica, inicio a
la anaeróbica al final de 1a etapa
OBJETIVOS TÉCNICOS:
·
Dominio del pase de dedos adelante, atrás, lateral, Inicio
al pase en suspensión.
·
Domino del pase de antebrazos, pase fuera del eje del
cuerpo, inicio de pases asimétricos, y defensa acrobática.
·
Dominio del remate (dirección, línea, diagonal 6, diagonal
5.
·
Dominio del saque de arriba (dirección, corto largo )
·
Bloqueo doble en las alas, con desplazamientos lateral y
cruzado
OBJETIVOS TÁCTICOS
·
Recepción de 4 jugadoras en semicírculo, con doble
penetración o 5-I, jugando con la colocadora en zona 2, con
balones de tercer tiempo a zona 4 y segundo tiempo a zonas 3
y 2 , inicio de primeros tiempos
·
Defensa P.I. 3-2-1 pasar a O. F. 2-1-3 con apoyo a la finta
de la jugadora que esta detrás del bloqueo
·
Apoyos, conocimientos de los dos sistemas ( 3-2 ) y (2-3 )
METODOLOGÍA
OBJETIVOS FÍSICOS:
Flexibilidad, como en la etapa anterior, inicio a los
estiramientos por parejas.
Ø
Fuerza:
inicio al trabajo de pesas pero no de forma sistemática, si
no para conocer la correcta ejecución de las técnicas de
levantamiento. Multisaltos con pocas batidas.
Ø
Velocidad:
Método de las repeticiones reacciones, trabajos de agilidad
incluyendo estímulos técnicos.
Ø
Resistencia:
con estímulos físicos y técnicos
Ø
Coordinación
: se trabajara en el calentamiento, con estímulos técnicos
TÉCNICO-TÁCTICO:
como en la etapa anterior
|
4.- PERSONAL TÉCNICO Y TITULACIÓN
QUE POSEE |
·
ISIDORO CAÑETE GARCÍA
Tercer Nivel
·
ROBERTO OSVALDO DE PHILIPPIS RINALDIS
Segundo nivel
·
SONIA NOEMÍ DE PHILIPPIS VEGA
Primer Nivel
|
